Günümüzde sosyal ilişkilerin yerini makineleşmiş etkileşimlerin alması, uzmanları endişelendiriyor. Liv Hospital Samsun Psikiyatri Kliniği'nden Uzm. Dr. Mehmet Çevik, internet kullanım alışkanlıklarının artık bir bağımlılık seviyesine evrildiğini ifade etti. 2014 verilerine göre Türkiye nüfusunun yarısının internetle iç içe olduğunu hatırlatan Çevik, bu durumun sadece gençleri değil, orta yaş grubunu da ciddi oranda etkilediğini belirtti.
Bağımlılık türleri çeşitleniyor
İnternet bağımlılığının tek bir tanım altında toplanamayacak kadar genişlediğini ifade eden Dr. Çevik, oyun, sosyal medya ve selfie bağımlılığı gibi alt dalların hızla büyüdüğüne dikkat çekti. Özellikle selfie çekme tutkusunun ölümcül sonuçlar doğurabildiğini belirten uzman, Muğla'da yaşanan bir acı olayın ardından bölgedeki selfie çekim oranlarının on kat arttığını hatırlatarak durumun vahametine işaret etti.
Terapi süreci ne zaman başlamalı?
Dijital dünyanın esiri olup olmadığımızı anlamak için bazı temel belirtilere bakılması gerektiğini söyleyen Dr. Çevik, şu tavsiyelerde bulundu: "Eğer güne internete girerek başlıyorsanız, günlük kullanımınız 4-5 saati aşıyorsa, her anınızı sosyal medyada paylaşma dürtüsüyle yaşıyorsanız ve bu durum özel hayatınızı, işinizi veya ikili ilişkilerinizi aksatıyorsa profesyonel destek almayı düşünmelisiniz."
