Eskişehir'de uzun yıllardır aktarlık sektöründe hizmet veren Metin Ağılönü, son dönemde zayıflama süreçlerinde doğal yöntemlere olan ilginin hızla arttığını belirtti. Vatandaşların formunu korumak ve vücuttaki toksinlerden arınmak amacıyla bitkisel çözümlere başvurduğunu ifade eden Ağılönü, bu noktada öne çıkan ürünün karnıyarık otu tohumu olduğunu vurguladı.
Bitkisel desteğin çalışma prensibi
Karnıyarık otu tohumunun en önemli özelliğinin yüksek lif yapısı olduğunu belirten Ağılönü, ürünün suyla temas ettiğinde jelimsi bir yapıya büründüğünü açıkladı. Bu yapının mide boşalmasını yavaşlatarak kişiye uzun süreli bir tokluk hissi verdiğini söyleyen aktar, aynı zamanda kan şekeri dengesini korumaya ve bağırsakları temizlemeye yardımcı olduğunu ifade etti. Tatlı krizlerini önleme konusunda da destekleyici bir rol üstlendiğini belirten Ağılönü, bu tohumun kilo verme sürecini kolaylaştırabileceğini belirtti.
Doğru tüketim yöntemleri ve uyarılar
Ürünün kullanım şekline dair pratik bilgiler paylaşan Ağılönü, "Sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı tohumu bir bardak suyun içerisine ekleyip 10 dakika beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Alternatif olarak bir kase yoğurdun içine karıştırarak da kullanmak mümkün. Ayrıca gluten hassasiyeti olanlar, hamur işlerine ekleyerek de bu otu değerlendirebilirler" dedi.
Ancak aktar, bu ürünlerin sihirli bir değnek olmadığını da hatırlattı. Karnıyarık otu tohumunun tek başına yüzde yüz zayıflama garantisi vermeyeceğini belirten Ağılönü, "Kişi diyetine dikkat etmediği ve dengeli beslenmediği sürece bu tür bitkisel takviyelerin etkisi sınırlı kalacaktır. Ölçüye sadık kalınmalı ve mutlaka sağlıklı bir beslenme programı ile desteklenmelidir. Chia ve keten tohumu gibi diğer doğal desteklerle birlikte, disiplinli bir yaşam tarzı benimsenmelidir" şeklinde uyarılarda bulundu.
